Слишком много сливок и другие ошибки, которые делают кофе вредным для здоровья

Слишком много сливок и другие ошибки, которые делают кофе вредным для здоровья
22:32, Апрель 4, 2025 Органический чёрный кофе — это самый полезный кофейный напиток. Правда, далеко не всем нравится его вкус. И вот что этот кофе может испортить. Добавление сливок. Всего две столовые ложки сливок со вкусом ванили — это дополнительные 60 ккал, 2 г жира, 10 г сахара в напитке. Полезнее будет, если вы добавите пару капель простого, несладкого соевого или овсяного молока. Много сахара и искусственных подсластителей. Две столовые ложки ванильного сиропа могут содержать 80 ккал и 20 г добавленного сахара. Вместо этого добавляйте в два раза меньше подсластителя и немного молотой корицы для вкуса. Некачественный или неорганический кофе. Большинство низкокачественных кофейных зёрен, выращенных традиционным способом, обрабатываются синтетическими пестицидами и химикатами. Эти вещества могут оставаться в вашей чашке. Со временем потребление этих веществ может привести к проблемам со здоровьем. Слишком большое количество кофеина в неподходящее время. Из-за потребления большого количества кофе у вас может возникнуть нервозность, усилиться ощущение стресса или беспокойства. Некоторые считают, что этот напиток натощак может вызвать расстройство пищеварения или кислотный рефлюкс. Отказ от натуральных усилителей вкуса. Это корица, мускатный орех, какао-порошок, ванильный экстракт. Они придают напитку вкус, могут обладать антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Отказ от полезных добавок. Это могут быть функциональные грибные порошки, какао, коллагеновые пептиды. Покупной кофе. В них, как правило, много ингредиентов, которые добавляют дополнительные калории, вредные жиры и сахар в напиток. Игнорирование поддержания водного баланса. В основном кофе состоит из воды, но полагаться на него как на единственный источник жидкости нельзя. Использование пластиковых кофеварок или капсул. Некоторые виды пластика при воздействии горячей воды могут выделять в кофе химические вещества при многократном использовании. Это бисфенол, А (BPA) или фталаты. Эти соединения связывают с гормональными нарушениями и другими проблемами со здоровьем. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Читать полный текст на www.ferra.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Зелёный чай и другие самые полезные для здоровья напитки

Зелёный чай и другие самые полезные для здоровья напитки Поддержание водного баланса играет важную роль в здоровье мозга, кишечника, сердца и почек. Также это помогает регулировать температуру тела, предотвращает головные боли. Вот какие напитки для этого нужно употреблять. Зелёный чай. В его состав входят полифенолы, которые предотвращают воспа …

Наука и Технологии 22:47, Апрель 4, 2025 | ferra.ru
Эта новинка Apple принесла нам так много, но прожила всего три года и умерла в позоре и насмешках

Эта новинка Apple принесла нам так много, но прожила всего три года и умерла в позоре и насмешках Фото: Unsplash Ровно 10 лет назад, 9 марта 2015 года, компания Apple явила миру свой, пожалуй, самый революционный и скандальный компьютер в истории. Он был встречен насмешками и хейтом, и вполне заслуженно; однако мы пожинаем последствия его существования до сих пор. Macbook 12 — гадкий у …

Наука и Технологии 23:00, Март 9, 2025 | iguides.ru
Учёные и диетологи считают этот кофе самым полезным: не латте, не капучино  и в разы снижает холестерин

Учёные и диетологи считают этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — и в разы снижает холестерин Учёные и диетологи считают этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — и в разы снижает холестеринКофейные споры получили неожиданный поворот. Оказалось, что польза напитка — не в зёрнах, а в том, как их заваривают. Фильтр-кофе, словно надёжный повар, отсеивает всё лишнее, оставляя т …

Новости 22:10, Апрель 4, 2025 | progorod58.ru
Даже микротренировки оказались полезны для здоровья

Даже микротренировки оказались полезны для здоровья Было проведено множество исследований, которые продемонстрировали, что даже небольшое количество физической активности в неделю значительно улучшает здоровье. При этом важно, чтобы упражнения были высокоинтенсивными. Одно исследование, основанное на базе данных HUNT, показало: 30 минут выс …

Наука и Технологии 23:54, Апрель 2, 2025 | ferra.ru
Врачи объяснили, что вреднее для здоровья: курение или вейпинг

Врачи объяснили, что вреднее для здоровья: курение или вейпинг Согласно обзору Кокрейна от 2022 года, вейпинг помогает большему количеству людей бросить курить, чем другие продукты, заменяющие никотин. Несмотря на то, всё больше курильщиков сомневаются в преимуществах перехода с обычных сигарет на вейп. Многие эксперты сходятся во мнении, что вейпинг …

Наука и Технологии 22:32, Апрель 4, 2025 | ferra.ru
Типичные ошибки при оформлении микрозаймов в МФО

Типичные ошибки при оформлении микрозаймов в МФО В связи с непростой финансовой ситуацией в мире люди всё чаще прибегают к услугам микрокредитования. Зачастую это становится единственным средством для решения финансовых проблем, так как банки предъявляют достаточно жёсткие требования к заёмщикам. Ни один банк не одобрит кредит, если у со …

Экономика 00:12, Апрель 3, 2025 | versiya.info
Главные ошибки при выборе лекарств: как их избежать и купить то, что не навредит здоровью

Главные ошибки при выборе лекарств: как их избежать и купить то, что не навредит здоровью Покупка лекарственных препаратов стала обыденным делом. Однако не все задумываются о том, какие ошибки совершают при их выборе. Разберем заблуждения, с которыми сталкиваются покупатели, и узнаем, как избежать распространенных ошибок при покупке лекарств. postimages.org Почему важно правиль …

Новости 23:21, Апрель 5, 2025 | metronews.ru
От идеи до реализации: процесс создания сайта и основные ошибки, которых стоит избегать

От идеи до реализации: процесс создания сайта и основные ошибки, которых стоит избегать Создание веб-сайта включает в себя несколько этапов, от концептуализации первоначальной идеи до запуска конечного продукта. Эффективное управление этим процессом требует тщательного планирования и исполнения. Вот руководство по этапам создания веб-сайта и типичным ошибкам, которых следует …

Аналитические Статьи 18:03, Август 10, 2024 | c-n-n.ru
Публицист прокомментировал статью Что Дальше с аналитикой хода спецоперации: есть время исправить ошибки

Публицист прокомментировал статью «Что Дальше?» с аналитикой хода спецоперации: «есть время исправить ошибки» Публицист Андрей Рост прокомментировал статью «Что дальше», которая была опубликована на информационном портале «Военное обозрение». По его словам, материал содержит хоть и содержит некоторые противоречивые высказывания, однако в целом с основной мыслью статьи сложно не согласиться. Сам ма …

Новости 15:51, Октябрь 26, 2022 | gazetadaily.ru
Калибры и другие инструменты от компании Микрон

Калибры и другие инструменты от компании "Микрон" Калибры - это инструменты, предназначенные для контроля размеров и формы деталей, а также для определения наличия и характера дефектов на поверхностях. Они бывают резьбовые и гладкие, а также разделяются по назначению на промышленные и нефтяные. Эти детали позволяют обеспечить высокое каче …

Авто / Мото 22:28, Апрель 4, 2025 | versiya.info
Новинки кино, которые уже есть в хорошем качестве

Новинки кино, которые уже есть в хорошем качестве В свежей подборке вы найдете хоррор с Джоном Малковичем от студии A24, шпионский дуэт Майкла Фасбендера и Кейт Бланшет, а также нашумевшую роль Роберта Паттинсона от режиссера фильмов «Паразиты» и «Сквозь снег». Обитель смерти / The Rule of Jenny Pen • Жанр: детектив, триллер • Рейтинг IMD …

Наука и Технологии 22:10, Апрель 4, 2025 | iguides.ru
Создаются перепрограммируемые материалы, которые избирательно самособираются

Создаются перепрограммируемые материалы, которые избирательно самособираются В то время как автоматизированное производство сегодня распространено повсеместно, когда-то оно было зарождающейся областью, созданной такими изобретателями, как Оливер Эванс, которому приписывают создание первого полностью автоматизированного промышленного процесса на мельнице, которую он …

Hardware 04:39, Октябрь 27, 2022 | android-robot.com
10 товаров с АлиЭкспресс, которые не стыдно купить себе

10 товаров с АлиЭкспресс, которые не стыдно купить себе Что можно купить на АлиЭкспресс? Да что угодно. Китайский маркетплейс предлагает широкий выбор товаров на любой вкус по не самым высоким ценам. Другой вопрос — что вы получите на руки по факту. Ведь, как ни крути, но Made in China для многих это по-прежнему худший антибренд, указываю …

Наука и Технологии 15:29, Октябрь 26, 2022 | appleinsider.ru
Все новинки Apple, которые ожидаются летом 2025 года

Все новинки Apple, которые ожидаются летом 2025 года В первом квартале текущего года Apple отлично поработала и представила нам немало новинок — спорный, но доступный iPhone 16e, Macbook Air M4 в свежем голубом цвете и так далее. Прошли времена, когда все новые девайсы мы получали осенью — теперь релизы растягиваются на весь год. А значит ле …

Наука и Технологии 13:00, Март 8, 2025 | iguides.ru
Лучшие смартфоны 2022 года, которые стоят своих денег

Лучшие смартфоны 2022 года, которые стоят своих денег Находитесь в поиске смартфона и хотите, чтобы выбранный аппарат служил вам верой и правдой и отработал каждую копейку, которую вы за него заплатили? Тогда вы попали по адресу. В нашей новой подборке мы собрали семь лучших смартфонов 2022 года, которые стоят своих денег. Samsung Galaxy M52 …

Наука и Технологии 14:10, Октябрь 26, 2022 | fan-android.com
НБА. Милуоки принимает Бруклин, Лейкерс играют в гостях с Денвером и другие матчи

НБА. «Милуоки» принимает «Бруклин», «Лейкерс» играют в гостях с «Денвером» и другие матчи В среду, 26 октября, состоятся 10 матчей регулярного чемпионата НБА. «Милуоки» Янниса примет «Бруклин» Дюрэнта и Ирвинга. «Лейкерс» Леброна попытаются одержать первую победу в сезоне в гостях против «Денвера». НБА Регулярный чемпионат Кливленд – Орландо 99:89 (4 четверть) Дата провед …

Спорт 04:35, Октябрь 27, 2022 | sports.ru
НБА. Лейкерс примут Голден Стэйт, мяч Морэнта принес Мемфису победу над Майами и другие матчи

НБА. «Лейкерс» примут «Голден Стэйт», мяч Морэнта принес «Мемфису» победу над «Майами» и другие матчи «Лейкерс» примут на своей площадке «Голден Стэйт», «Майами», одержавший шесть побед подряд, уступил дома «Мемфису». НБА Регулярный чемпионат Вашингтон – Орландо 97:109 (27:32, 18:29, 31:20, 21:28) Дата проведения 4 апреля, 02.00, «Capital One Arena» Онлайн матча Вашингтон К …

Спорт 07:00, Апрель 4, 2025 | sports.ru
Инвестиции в финтех-рынок: факторы, которые следует учесть при оценке их влияния на портфель инвестора

Инвестиции в финтех-рынок: факторы, которые следует учесть при оценке их влияния на портфель инвестора В последние годы сектор финтех-рынка стал одним из самых динамично развивающихся и перспективных секторов в мировой экономике, привлекая все больше инвестиций. Финтех-компании предлагают инновационные решения в области финансовых технологий, изменяя традиционные способы работы и предоставл …

Экономика 23:31, Апрель 5, 2025 | versiya.info
С 7 апреля полностью запрещён выезд на природу: любителям чистого воздуха придётся искать другие места

С 7 апреля полностью запрещён выезд на природу: любителям чистого воздуха придётся искать другие места С 7 апреля полностью запрещён выезд на природу: любителям чистого воздуха придётся искать другие местаВъезд в заповедные зоны России стал напоминать квест с непростыми правилами. Вместо привычных пикников у воды или прогулок по лесу на машине отдыхающим приходится придумывать новые маршрут …

Новости 22:36, Апрель 5, 2025 | progorod58.ru
Оказалось, даже он не бессмертный. Ксения Собчак, Надежда Стрелец, Гуф, Егор Крид и другие отреагировали на смерть Паши Техника

"Оказалось, даже он не бессмертный". Ксения Собчак, Надежда Стрелец, Гуф, Егор Крид и другие отреагировали на смерть Паши Техника Сегодня стало известно о смерти Паши Техника (настоящее имя — Павел Ивлев). Рэперу было 40 лет. Последние дни он находился в коме в одной из больниц Таиланда, где врачи оценивали его состояние как тяжёлое. Несмотря на попытки стабилизировать состояние, Паша перенёс клиническую смерть, посл …

Красота 21:00, Апрель 5, 2025 | spletnik.ru
Если у вас заштопаны колготки, которые не видно под длинной юбкой, к благосостоянию вы не готовы. Надежда Стрелец рассказала, как привлечь денежную э

"Если у вас заштопаны колготки, которые не видно под длинной юбкой, к благосостоянию вы не готовы". Надежда Стрелец рассказала, как привлечь "денежную энергию" Надежда Стрелец рассказала в своём телеграм-канале, как привлечь "денежную энергию". По мнению 44-летней журналистки, ключ к финансовому благополучию кроется в правильном мышлении и благотворительности. "Даже нуждаясь в деньгах, можно начать вести себя так, чтобы вибрации притянули деньги …

Звёзды 07:00, Апрель 4, 2025 | spletnik.ru
Ювентус выбили из ЛЧ, ПСЖ, Челси и еще 2 клуба вышли в плей-офф, Месси мчит к рекорду Роналду, УАФ требует исключить Россию из ФИФА и УЕФА и другие н

«Ювентус» выбили из ЛЧ, «ПСЖ», «Челси» и еще 2 клуба вышли в плей-офф, Месси мчит к рекорду Роналду, УАФ требует исключить Россию из ФИФА и УЕФА и другие новости 1. «Ювентус» прощается с Лигой чемпионов – после поражения от «Бенфики» (3:4) команда потеряла шансы выйти из группы. Туринцы уже к перерыву пропустили трижды (клубный антирекорд), теперь у них четыре поражения в пяти последних матчах ЛЧ. В плей-офф «Юве» не сыграет впервые за девять лет, …

Хоккей 14:11, Октябрь 26, 2022 | sports.ru
Разин о 3:1 с Авангардом: Поняли, что выйдет Верба, и я хотел выпустить ребят, которые могли дать отпор. Джонсону сказал, что драться не надо, но он

Разин о 3:1 с «Авангардом»: «Поняли, что выйдет Верба, и я хотел выпустить ребят, которые могли дать отпор. Джонсону сказал, что драться не надо, но он же канадец» Магнитогорский клуб одержал победу со счетом 3:1 в 5-м матче первого раунда Кубка Гагарина и сократил отставание в серии – 2-3. – Хорошее начало, было очень много моментов. Впервые в серии повели в две шайбы, что и предрешило исход матча. Порадовал третий период, 16 заблокированных бросков …

Хоккей 21:03, Апрель 3, 2025 | sports.ru
Новые доказательства офсайда у Мартинса от Зенита, Глушенкову стало холодно на тренировке, Бундеслига на Okko, УЕФА работает над возвращением России

Новые доказательства офсайда у Мартинса от «Зенита», Глушенкову стало холодно на тренировке, Бундеслига на Okko, УЕФА работает над возвращением России и другие новости 1. «Зенит» «специально для Фом-неверующих» выложил раскадровку видео победного гола «Спартака» – видно теперь офсайд или нет? Владислав Радимов раскритиковал ЭСК РФС за некомпетентность, Анатолий Бышовец заявил, что, чтобы не увидеть офсайд в этом эпизоде, «надо страдать косоглазием», а Ан …

Хоккей 14:00, Март 27, 2025 | sports.ru
Жизнь в Лондоне и знакомство с принцем Гарри: что известно о детях миллиардера Леонида Федуна, которые вошли в рейтинг самых богатых людей мира

Жизнь в Лондоне и знакомство с принцем Гарри: что известно о детях миллиардера Леонида Федуна, которые вошли в рейтинг самых богатых людей мира Стало известно, как живут старшие дети миллиардера Леонида Федуна, которые шесть лет назад получили от отца акции "Лукойла" и теперь со своим состоянием вошли в мировой рейтинг богатейших людей планеты Forbes. По данным телеграм-канала "Миллиарды", 40-летний Антон и 36-летняя Екатерина пло …

Звёзды 23:52, Апрель 2, 2025 | spletnik.ru
Овечкин повторил рекорд Гретцки, де Брюйне покидает Сити, СКА не отпускает Динамо, камбэк Трактора с 0:4, Зенит в офисе Газпрома, Трусова и Игнатов ж

Овечкин повторил рекорд Гретцки, де Брюйне покидает «Сити», СКА не отпускает «Динамо», камбэк «Трактора» с 0:4, «Зенит» в офисе «Газпрома», Трусова и Игнатов ждут мальчика, Ларионов ушел из «Торпедо» и другие новости 1. Александр Овечкин повторил рекорд Уэйна Гретцки по голам в НХЛ! Капитан «Вашингтона» сделал дубль в матче с «Чикаго» (5:3) – 893-й и 894-й голы в регулярках лиги. Гретцки присутствовал на матче и после игры зашел в раздевалку «Кэпиталс», чтобы поздравить Александра, а партнеры облили св …

Хоккей 12:00, Апрель 5, 2025 | sports.ru