Даже микротренировки оказались полезны для здоровья

OpenAI пересматривает стоимость модели o3: расходы оказались выше ожиданий Изначально представленная в декабре 2024 года как прорыв в области искусственного интеллекта, модель o3 от OpenAI теперь сталкивается с пересмотром экономической эффективности. Фонд Arc Prize, разработавший тест ARC-AGI для оценки возможностей ИИ, значительно увеличил расчетную стоимость в …

Социализм или социал-капитализм – Мировые державы оказались на распутье перед выходом из мирового кризиса Эволюция государственного строя — необходимое решение ради будущего процветания. В 2020 году мировая экономика оказалась в тяжёлом положении. Нынешняя система показала свою несостоятельность. Теперь наиболее вероятны два пути развития. Первый — усиление роли государства и перех …

Утечки про анонсы с WWDC 25: какие прогнозы сбылись, а какие оказались фейком Сайт MacRumors вспомнил, что прогнозировали аналитики, инсайдеры и журналисты накануне конференции для разработчиков WWDC 25, которую на этой неделе проводит компания Apple. Часть слухов оказались полностью правдивыми, другие подтвердились лишь частично, а некоторые и вовсе оказались несбы …

Важность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особым упражнениям йоги, способны задерживать дыхание и устанавливать рекорды в подводном плавании. Однако большинству людей мозг требует постоянн …

Зелёный чай и другие самые полезные для здоровья напитки Поддержание водного баланса играет важную роль в здоровье мозга, кишечника, сердца и почек. Также это помогает регулировать температуру тела, предотвращает головные боли. Вот какие напитки для этого нужно употреблять. Зелёный чай. В его состав входят полифенолы, которые предотвращают воспа …

Врачи объяснили, что вреднее для здоровья: курение или вейпинг Согласно обзору Кокрейна от 2022 года, вейпинг помогает большему количеству людей бросить курить, чем другие продукты, заменяющие никотин. Несмотря на то, всё больше курильщиков сомневаются в преимуществах перехода с обычных сигарет на вейп. Многие эксперты сходятся во мнении, что вейпинг …

Сияющая Улыбка: Зубные Импланты для Здоровья и Красоты Рекомендуем посетить сайт https://cpark-stomatologiya-himki.ru/zubnye-implanty/ и узнать подробную информацию о зубных имплантах, которые помогают восстановить уверенность в улыбке и здоровье полости рта. Зубные импланты – это современное решение для тех, кто хочет вернуть утраченные зубы, …

Силу хвата назвали надёжным признаком общего здоровья Сила хвата - простой способ измерения мышечной силы. Он применяется с середины 1950-х годов как мера общего состояния здоровья. Некоторые учёные полагают, что по силе хвата можно определить даже риск развития диабета 2 типа, депрессии и других заболеваний. Стандартный метод измерения силы …

Трихолог в Самаре: профессиональная помощь для здоровья ваших волос В современном мире здоровье волос и кожи головы становится все более актуальной темой. Проблемы с волосами, такие как выпадение, ломкость, перхоть и другие, могут значительно повлиять на качество жизни и самооценку. В этом контексте услуги трихолога становятся незаменимыми. В Самаре одним …

Более крепкие кости и другие преимущества для здоровья зелёного чая Зелёный чай производится из листьев Camellia sinensis. Этот вид чая считается самым полезным для здоровья за счёт способа его обработки. Вот как зелёный чай при ежедневном употреблении улучшит ваше здоровье. Даст организму антиоксиданты. В чае много полифенолов. Эти антиоксиданты уменьшают …

Учёные выявили пользу черники для здоровья пожилых людей Ягоды черники могут быть полезнее, чем специалисты предполагали ранее. В ходе нового исследования эксперты обнаружили, что около ½ черники ежедневно могут улучшить здоровье пожилых. Новое исследование Blueberry Enhances Activity and Cognition Through Increased Vascular Efficiency (BEACTIVE …

Слишком много сливок и другие ошибки, которые делают кофе вредным для здоровья Органический чёрный кофе — это самый полезный кофейный напиток. Правда, далеко не всем нравится его вкус. И вот что этот кофе может испортить. Добавление сливок. Всего две столовые ложки сливок со вкусом ванили — это дополнительные 60 ккал, 2 г жира, 10 г сахара в напитке. Полезнее будет, …

Льговские кооператоры продолжали печь хлеб даже под обстрелами В минувшем году украинские войска вероломно вторглись в курское приграничье. В эпицентре скорбных событий оказались и потребительские общества соловьиного края. С августа была полностью прекращена хозяйственно-финансовая деятельность в ПО «Кореневское» и «Суджанское» …

Топ-5 флагманов в 1 квартале 2025 года. Есть даже неожиданная модель Запускаем на iGuides новую рубрику с подборкой лучших девайсов, вышедших за прошедший квартал. Сегодня рассмотрим флагманские смартфоны, которые популярные бренды успели анонсировать в период с января по март. Некоторые из них мы даже успели протестировать лично, чтобы рассказать в отдельн …

Почему в самолётах даже на высоте 10 км всё ещё остаётся пригодный для дыхания воздух Альпинисты начинают пользоваться баллонами с кислородом на высоте около 7 км. Но почему пассажиры самолётов, которые поднимаются на высоту 10 000 метров, не ощущают нехватку воздуха? На высоте 10 тысяч метров (или 10 км) плотность воздуха становится недостаточной для того, чтобы человек бе …

Хирург Решетняк объяснила, почему ноги не худеют даже при диетах и спорте Многие женщины замечают у себя такую особенность телосложения: талия тонкая, а бёдра и голени массивные и болезненные. Они пробуют диеты и спорт, а ноги всё равно не худеют. Пластический хирург Оксана Решетняк объяснила в беседе с «Секретом фирмы», что причина может быть в опасной болезни …

Алексей Кузовкин рассказывает, как создать пароль, который не взломать даже суперкомпьютеру Раньше ключ от квартиры был главным сокровищем многих людей. Сегодня «цифровые ключи» — пароли — защищают гораздо большее: деньги, личные фото, переписку, рабочие файлы. И этими ключами интересуются тысячи «цифровых воришек» по всему миру. Ежедневно в новостях мелькают истории о взломанных …

Мошенники нашли гениальную фразу, которая зацепит любого. И даже не подкопаешься! Кибермошенники придумали новую схему обмана, которая спекулирует на шуме вокруг цифрового рубля. Об этом предупредил Центробанк РФ. Ранее мы писали, что властям пришлось приостановить тестовый запуск цифрового рубля из-за того, что население пока к нему не готово и в обществе распространен …

"В этот раз я даже удивилась". Анна Седокова опровергла слухи о романе с Анатолием Тимощуком Анна Седокова опровергла слухи о романе с Анатолием Тимощуком, которые начали распространяться после смерти её бывшего мужа Яниса Тиммы. Певица заявила, что у него уже есть возлюбленная, и это одна из её ближайших подруг.Недавно Седокова посетила Санкт-Петербург и стала гостьей матча "Зени …

«Такого не было даже в советское время»: эксперты о значении новой магистрали для Брянска Долгожданный инфраструктурный проект в Брянске вступил в фазу практической реализации. 12 марта мэром города Александром Макаровым подписано постановление об изъятии земельных участков для строительства важнейшей городской магистрали, соединяющей улицы Карачижскую и Калинина. Новая транспо …

Банки увлеклись блокировкой счетов. Даже перекинуть деньги самому себе теперь рискованно По данным сайта Банки.ру, в последние недели участились жалобы банковских клиентов на блокировку операций, карт и счетов. Блок может прилететь за попытку перевести крупную сумму денег самому себе из одного банка в другой. Так, одна женщина получила кредит в «Т-Банке» и хотела перевести ден …

«Такой даже немцы позавидуют»: Городская LADA 4x4 впечатлила поклонников своей изящной внешностью Внедорожник уже давно переквалифицировался под городскую эксплуатацию. Из-за того, что внешность и оснащение стандартной «Нивы» не меняются на протяжении 43 лет, владельцы автомобилей прибегают к собственным доработкам. Так, в сети появилось фото городской LADA 4x4, которая впе …

Сергей Карасев: «После финального свистка я сам понимаю, что сделал не так – мне даже не надо пересматривать игру» Арбитр Сергей Карасев рассказал, как оценивает свое судейство. Также он признался, что давно не пересматривает игры, на которых работает. – У меня есть пара сайтов – не буду их называть, чтобы не выглядело, как реклама. Просто открываю их и пролистываю ленту. Если вижу какую-то полемику [и …

Первый мобильный Wi-Fi 7 роутер: Slate 7 от GL.iNet обещает стабильный 8K даже в аэропорту, а питается от смартфона или внешнего аккумулятора Компания GL.iNet анонсировала Slate 7 (GL-BE3600) — первый мобильный роутер с поддержкой Wi-Fi 7, предназначенный для высокоскоростной беспроводной и проводной передачи данных. Устройство обещает решить задачи, связанные с потоковым вещанием в 4K и 8K, видеоконференциями и работой в …

"Оказалось, даже он не бессмертный". Ксения Собчак, Надежда Стрелец, Гуф, Егор Крид и другие отреагировали на смерть Паши Техника Сегодня стало известно о смерти Паши Техника (настоящее имя — Павел Ивлев). Рэперу было 40 лет. Последние дни он находился в коме в одной из больниц Таиланда, где врачи оценивали его состояние как тяжёлое. Несмотря на попытки стабилизировать состояние, Паша перенёс клиническую смерть, посл …

Дегтярев поздравил всех с Днем Победы: «Даже в самые тяжелые годы спорт оставался символом несгибаемого духа» «День Победы – один из самых важных праздников. Каждый день, но в особенности 9 Мая мы чествуем наших ветеранов, отцов, дедов, прадедов – всех тех, кто, подчас, ценой жизни обеспечил будущее нам, своим потомкам. В этот великий день мы вспоминаем подвиги миллионов тружеников тыла, партизан, …

Настоящая бурда в красивой банке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидке Настоящая бурда в красивой банке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидкеРосконтроль обнародовал шокирующие данные проверки растворимого кофе: некоторые популярные марки оказались бесполезной смесью, не имеющей отношения к настоящему напитку. Эксперт …

Вот почему стоит дождаться iPhone 17 Pro и даже не смотреть на iPhone 16 Pro Фото: MacRumors На фоне слухов о скором удорожании продуктов Apple по всему миру из-за политики администрации Трампа фанаты не могут не ждать новых моделей iPhone. Есть большая надежда и вероятность, что «рыночек порешает» и мы сможем покупать айфоны по вменяемым ценам даже к концу 2025 го …

17 причин дождаться iPhone 17 и даже не смотреть на iPhone 16 Фото: Weis Studio Несколько дней назад Apple показала нам свою iOS 26, но главный релиз года еще впереди — это линейка iPhone 17. Судя по инсайдам, она выйдет очень разношерстной; модели впервые за долгое время будут существенно отличаться друг от друга по внешнему виду и наполнению. Короч …

Баббель о Мюллере: «Один из величайших в истории «Баварии», на одном уровне с Беккенбауэром и Гердом Мюллером. А клуб даже не может его достойно проводить. Типичная «Бавария» Ранее 35-летний полузащитник объявил, что покинет мюнхенский клуб по окончании сезона. Ему не был предложен новый контракт, несмотря на то, что в январе это допускалось клубом. «Он хочет остаться в Мюнхене до конца [карьеры]. Сейчас он считает, что может играть еще год-два. А клуб считает, …

"Прочитав очередные новости о моём новом выдуманном романе, в этот раз я даже удивилась". Анна Седокова опровергла слухи о романе с Анатолием Тимощуком Анна Седокова опровергла слухи о романе с футболистом Анатолием Тимощуком, которые начали распространяться после смерти её бывшего мужа Яниса Тиммы. Певица заявила, что у спортсмена уже есть возлюбленная, и это одна из её ближайших подруг.Недавно Седокова посетила Санкт-Петербург и стала г …

Топ-8 причин дождаться iPhone 17 и даже не смотреть на iPhone 16 и iPhone 16e Осенняя презентация Apple все ближе, компания покажет нам линейку iPhone 17 и постарается чем-то удивить. Но кому-то не хочется так долго ждать, когда прямо сейчас отличные цены на iPhone 16 или iPhone 16e. Вот все причины все-таки дотерпеть до релиза «семнашки»: iPhone 17 Air. Совершенно …