Лечебный массаж при болях в спине: как это работает?

23:37, Апрель 8, 2025 Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приводят к высокой статической нагрузке, которая распространяется на определенные группы мышц. Слишком интенсивные физические тренировки также оказываются вредными. Чтобы снять болевые ощущения, облегчить движение, тонизировать мышцы и улучшить обменные процессы, назначают лечебный массаж спины с использованием специальных техник. Как работает лечебный массаж спины В отличие от расслабляющего, лечебный массаж назначают при наличии весомых показаний с целью проработать определенную проблему. Исполнение также иное: вместо легких поглаживаний на тело воздействуют довольно интенсивно, тщательно проминая мышцы в проблемных точках. Узнать больше о лечебном массаже можно на сайте https://temed.ru/services/massazh/. Лечебный массаж работает довольно просто: происходит стимуляция спазмированных мышц, а затем они расслабляются. Также прорабатываются сухожилия и места фиксации мускулов, испытывающих напряжение. При наличии продолжительного спазма применяют миофасциальный массаж. Результаты воздействия Лечебный массаж назначают курсом по 10-15 сеансов продолжительностью по 25-30 минут каждый. В процессе работы специалист качественно и тщательно проминает мягкие ткани, добиваясь желаемого эффекта. Правильно сделанный лечебный массаж спины позволяет добиться таких результатов: устранение напряжения и спазмов; восстановление здорового тонуса мышц; глубокий лимфодренаж, благодаря которому процесс оттока межтканевой жидкости идет нормально; стимуляция обменных процессов в мягких тканях; коррекция проблем с осанкой; избавление от усталости, напряжения и стресса. При проблемах со спиной массаж делается каждый день или через день. Периодичность сеансов регулируется специалистом индивидуально, в зависимости от потребностей пациента. Сам массаж чаще используется не как самостоятельная форма терапии, а как вспомогательный элемент лечения. Он идет в дополнение к использованию медикаментов, а также разных методов физиотерапии. Наиболее эффективной является сочетание лечебного массажа с механотерапией на специальных тренажерах. Противопоказания Массаж спины не имеет множества противопоказаний. Его не делают только тем пациентам, у которых серьезные проблемы с кожей (различные дерматиты, фолликулиты, обширные высыпания и т. п.), диагностирована онкология. При наличии новообразований нельзя разгонять кровообращение и стимулировать метаболизм. Также сеансы придется отложить при вирусных заболеваниях и обострении хронических патологий. Не делается процедура при аномалиях развития позвоночника....

Массаж, необходимый любому мужчине В череде сложных трудовых будней любому человеку хочется отдохнуть от работы, быта, забот и обязанностей. И мы знаем на 100%, как расслабиться представителям сильного пола. Студия 21 в городе Симферополь предлагает мужчинам отдых высшего класса. Можно выбрать модель по своему предпочтению …

Медицина 22:00, Март 11, 2025 | versiya.info

Как работает видеопродакшен: от идеи до готового видео Вы когда-нибудь задумывались, как создаются ролики, которые мы видим на YouTube, в рекламе или кино? Работа видеопродакшена – это сложный, но невероятно увлекательный процесс, где каждая деталь имеет значение. В этой статье мы разберём этапы работы видеопродакшена stoletproduction.ru, ключ …

Наука и Технологии 12:00, Апрель 17, 2025 | astera.ru

Как работает мозг, когда вы решаете кому-то помочь Исследователи из Каролинского института в Швеции показали, что та же система в мозге, которая позволяет нам избегать опасности, активируется и при “помогающем” поведении. Результаты исследования опубликованы в научном журнале eLife.Когда мы решаем помочь кому-то, кто находится в опасности, …

Наука и Технологии 15:29, Октябрь 26, 2022 | ferra.ru

Режим питания является ключом к минимизации рисков заболеваний сердца у тех, кто работает «в ночь» Работа в ночные часы представляет серьёзную угрозу для здоровья сотрудников, поскольку нарушает естественные циркадные ритмы организма, что может привести к резкому развитию метаболического синдрома, ожирению и диабету. Исследование, проведенное учеными из Массачусета, показало, что синхро …

Наука и Технологии 01:00, Апрель 14, 2025 | api.follow.it

Новые доказательства офсайда у Мартинса от «Зенита», Глушенкову стало холодно на тренировке, Бундеслига на Okko, УЕФА работает над возвращением России и другие новости 1. «Зенит» «специально для Фом-неверующих» выложил раскадровку видео победного гола «Спартака» – видно теперь офсайд или нет? Владислав Радимов раскритиковал ЭСК РФС за некомпетентность, Анатолий Бышовец заявил, что, чтобы не увидеть офсайд в этом эпизоде, «надо страдать косоглазием», а Ан …

Хоккей 14:00, Март 27, 2025 | sports.ru