Иглоукалывание при бессоннице: эффективный путь к здоровому сну

Иглоукалывание при бессоннице: эффективный путь к здоровому сну
12:00, Июнь 16, 2025 Бессонница — одно из самых распространённых расстройств сна, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Постоянная усталость, снижение работоспособности, раздражительность и ухудшение общего самочувствия — лишь некоторые из её последствий. Современная медицина предлагает различные способы коррекции сна, и одним из эффективных методов становится иглоукалывание (или акупунктура). Как работает иглоукалывание при бессоннице Иглоукалывание — часть традиционной китайской медицины, основанная на воздействии тонкими иглами на определённые точки тела. Считается, что эти точки связаны с энергетическими каналами (меридианами), которые влияют на работу внутренних органов и общее состояние организма. Механизмы действия акупунктуры при нарушениях сна: стимуляция выработки нейромедиаторов (серотонина, мелатонина), отвечающих за регуляцию сна и бодрствования; снижение уровня стресса и тревожности — частых спутников бессонницы; улучшение кровообращения и обмена веществ в центральной нервной системе; снятие мышечного напряжения и расслабление организма. Кому подходит иглоукалывание Иглоукалывание может быть полезно при различных формах бессонницы: трудности с засыпанием; частые ночные пробуждения; раннее утреннее пробуждение; поверхностный сон. Особенно актуален этот метод для людей, которые не хотят или не могут принимать лекарственные препараты, а также для пациентов с хроническими заболеваниями, где медикаментозная нагрузка нежелательна. Преимущества метода Минимум побочных эффектов при грамотном выполнении процедуры. Комплексное воздействие на организм: улучшение не только сна, но и общего самочувствия. Возможность сочетания с другими методами лечения (психотерапия, фитотерапия и др.). На что обратить внимание перед началом лечения Перед началом курса иглоукалывания важно проконсультироваться со специалистом. Врач-иглорефлексотерапевт https://medswiss-spb.ru/services/vzrosloe-otdelenie/iglorefleksoterapevt/ оценит общее состояние здоровья, выявит возможные противопоказания и подберёт индивидуальную схему воздействия. Обратите внимание! Иглоукалывание не рекомендуется при острых инфекционных заболеваниях, онкологических процессах, тяжёлых психических расстройствах, а также при нарушениях свёртываемости крови. Как проходит процедура Консультация и диагностика — специалист определяет точки воздействия. Проведение сеанса — стерильные иглы вводятся в определённые участки тела на 20–40 минут. Курс лечения — обычно включает 8–12 процедур, проводимых 1–3 раза в неделю. После сеанса Возможна лёгкая сонливость или расслабленность — это нормальная реакция организма. Важно соблюдать рекомендации врача, не перегружать себя физически и эмоционально. Вопросы и ответы Сколько процедур нужно для улучшения сна? Эффект обычно проявляется после 3–5 сеансов, но для стойкого результата рекомендуется пройти полный курс. Безопасно ли иглоукалывание? При обращении к квалифицированному специалисту риск осложнений минимален. Мнение экспертов Многие неврологи и сомнологи отмечают, что акупунктура может быть эффективной частью комплексного лечения бессонницы, особенно если причиной нарушения сна являются стресс, тревога или хроническая усталость. Кратко о главном Иглоукалывание — эффективный и безопасный способ коррекции бессонницы. Метод подходит для пациентов с разными формами нарушений сна. Перед началом курса важно проконсультироваться со специалистом. Source...
Читать полный текст на news-kmv.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эффективный Аудит: Ключ к Успеху Вашего Бизнеса

Эффективный Аудит: Ключ к Успеху Вашего Бизнеса Рекомендуем узнать подробнее о том, как профессиональный аудит может вывести ваш бизнес на новый уровень. Аудит – это не просто проверка финансовых отчетов, а мощный инструмент для выявления возможностей роста, оптимизации процессов и повышения эффективности компании. Он помогает предприни …

Аналитические Статьи 16:41, Май 20, 2025 | c-n-n.ru
Путь к человекоподобному машинному интеллекту

Путь к человекоподобному машинному интеллекту Искусственный и машинный интеллект с каждым днем ​​все больше и больше меняют наш образ жизни. Роботы-производители, беспилотные автомобили и виртуальные агенты по бронированию путешествий — вот лишь несколько примеров того, как эти технологии проникли в наш мир. По словам Джоанн Пол, доце …

Software 15:52, Октябрь 26, 2022 | android-robot.com
Путь к Трезвости: Лечение Зависимости в Екатеринбурге

Путь к Трезвости: Лечение Зависимости в Екатеринбурге Алкоголизм и наркомания — это серьёзные заболевания, которые разрушают жизнь не только зависимого, но и его близких. В Екатеринбурге наша наркологическая клиника предлагает комплексный подход к лечению, включая вывод из запоя, кодирование и реабилитацию. Мы единственная клиника в городе, к …

Аналитические Статьи 01:33, Апрель 23, 2025 | c-n-n.ru
Остеопатия в Москве: путь к здоровью и гармонии

Остеопатия в Москве: путь к здоровью и гармонии Остеопатия – это метод лечения, который помогает восстановить баланс в организме, воздействуя на его структуру мягкими мануальными техниками. В Москве этот подход становится все более популярным благодаря своей эффективности и целостному подходу к здоровью. Если вы хотите попробовать этот …

Аналитические Статьи 13:27, Май 25, 2025 | c-n-n.ru
Путь к Себе: Нумерология по Дате Рождения

Путь к Себе: Нумерология по Дате Рождения Рекомендуем узнать больше о нумерология по дате рождения и открыть новые грани своей личности через уникальный анализ чисел. Нумерология – это древняя наука, которая помогает раскрыть скрытые таланты, понять жизненные цели и найти гармонию с собой, используя дату рождения как ключ к внутре …

Аналитические Статьи 16:48, Май 20, 2025 | c-n-n.ru
Дистанционное обучение в Академии: путь к профессиональному росту

Дистанционное обучение в Академии: путь к профессиональному росту Дистанционное обучение в Академии современных технологий (АСТ) — это современный формат подготовки, который позволяет специалистам получать новые знания и навыки без отрыва от работы. Программы повышения квалификации (ПК) и профессиональной переподготовки (ПП) проводятся онлайн, через удоб …

Медицина 05:50, Май 15, 2025 | c-n-n.ru
Вывод из Запоя в Екатеринбурге: Путь к Здоровой Жизни

Вывод из Запоя в Екатеринбурге: Путь к Здоровой Жизни Зависимость от алкоголя — это серьёзная проблема, которая требует профессионального подхода и своевременной помощи. В Екатеринбурге существует уникальная возможность получить квалифицированную поддержку в борьбе с запоем. Наша наркологическая клиника, единственная в городе с круглосуточным …

Аналитические Статьи 01:29, Апрель 23, 2025 | c-n-n.ru
От горного мастера до миллиардера: путь владельца Южуралзолота

От горного мастера до миллиардера: путь владельца «Южуралзолота» В Советском Союзе трудовые профессии привлекали целые поколения своей романтикой. Константин Струков, окончив Магнитогорский горно-металлургический институт, отправился в Казахстан, где начал карьеру горного инженера на предприятии «Караганда уголь». Вскоре он перешел в артель «Каззолото», …

Аналитические Статьи 20:16, Май 16, 2025 | c-n-n.ru
Лечение зависимостей: путь к восстановлению через профессиональную помощь

Лечение зависимостей: путь к восстановлению через профессиональную помощь Зависимость от наркотиков, алкоголя или азартных игр — это серьезная проблема, которая затрагивает не только самого человека, но и его близких. Преодоление таких состояний требует комплексного подхода, включающего медицинскую помощь, психологическую поддержку и длительную реабилитацию. В П …

Аналитические Статьи 13:38, Май 12, 2025 | c-n-n.ru
Франшиза окон: ваш путь к успешному бизнесу в строительной индустрии

Франшиза окон: ваш путь к успешному бизнесу в строительной индустрии Строительная отрасль всегда остается востребованной, а рынок оконных систем демонстрирует стабильный рост благодаря спросу на энергоэффективные и стильные решения. Франшиза оконного бизнеса — это возможность для предпринимателей войти в эту перспективную нишу с минимальными рисками и макси …

Аналитические Статьи 20:30, Май 2, 2025 | c-n-n.ru
Мотивация от Юлии Коноваловой: путь к успеху через лидерство и soft skills

Мотивация от Юлии Коноваловой: путь к успеху через лидерство и soft skills Какой главный навык помогает лидерам добиваться успеха в современном мире? Многие скажут – стратегия, харизма или экспертиза. Но реальная сила – в способности работать с людьми и вдохновлять команду. Исследования показывают, что именно развитые soft skills помогают лидерам не т …

Новости 22:41, Апрель 4, 2025 | metronews.ru
Путь к Успеху: Почему Важно Следить за Событиями в Области Финансов, Экономики и Инвестиций

Путь к Успеху: Почему Важно Следить за Событиями в Области Финансов, Экономики и Инвестиций В современном сложном и взаимосвязанном мире постоянное информирование о событиях в финансовой, экономической и инвестиционной сферах является одним из ключевых компонентов достижения финансового успеха и безопасности. Финансовый ландшафт динамичен и постоянно меняется под влиянием глобаль …

Аналитические Статьи 15:41, Сентябрь 22, 2023 | c-n-n.ru
Ядерная энергетика и природный газ предлагают быстрый путь к электроснабжению центров обработки данных

Ядерная энергетика и природный газ предлагают быстрый путь к электроснабжению центров обработки данных Объединение небольших модульных реакторов с генераторами природного газа может обеспечить надежное электроснабжение центров обработки данных всего за 24 месяца. Центрам обработки данных нужна чистая, надежная энергия 24/7. Вы не можете построить ИИ без центров обработки данных, и вы не мож …

Интернет и Игры 12:00, Май 10, 2025 | android-robot.com